Всем привет!
хочу вам рассказать о том,как прошли мои 2 дня
начнем со вчера.Я пошла в школу,увидела всех одноклассников,потом мы стояли на линейке.Потом классный час.Затем я пришла домой,нажралась всего,что можно,и нельзя.Сегодня я пешком пошла в школу,в школе не ела,только пила воду,утром позавтракала бутербродом с черного хлеба и сыром и чай.Пришла со школы тоже пешком через парк.На обед я ела пюре,салат из капусты,огурцов и помидор,1 кусочек селедки.Сейчас пью только воду,вечером могу съесть 2 яблока,если уж очень захочется.
Что могу сказать по поводу тренировки
Сегодня на уроке физкультуры качала пресс 25 раз,разминалась,подтягивалась 20 раз
через часик дома будет тренировка:Приседания,упражнения с гантелями для рук и ног.Пресс качать уже сегодня не буду,только завтра
За сегодня я прошла 7 км 550 м