Всем доброе утро ☺всех с началом новой рабочей неделии)я взвесилась и замерилась. Вес 90.2😱😱😱объёмы :грудь 111,бедра 112,талия 109😭😭���😭😭😭
На завтра овсянка 20 г в сухом виде; банан 30 г; яблоко 70 г, мандарин 70 г. Итого 148 ккал 😉Я молодец! Наелась и не съела ничего вредного
💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Почему сухая овсянка? Какойто секретик?
Никакого секретика нет.😊я просто залила её кипятком и все. 😍