26 января, 19:41
Поясню почему же мне надо быстро(за -20 дней) скинуть 13-16 кг.У меня в марте (со 2 по 5 ) соревнования, я занимаюсь рукопашным боем, если тренер узнает в какой я весовой, прощай мой 1 разряд...Мне очень,очень сильно нужно выиграть эти соревнования.И еще я хочу поспарингаваться с той, которая не дала мне в 2016 году взять 1 место, я ей обязательно отомщу за тот раз, в этом году она 2 место возьмёт..
Поэтому не думайте,что я тупая и т.д.,мне просто охото занять 1 место в своей весовой.( не в 80,а в 65)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Значит тебе нужны силы для того, чтобы победить. Думаешь они останутся после питьевой?
Прямо сюжет фильма) интересно, чем закончится
mini.me, Останутся)
Из жирдяя в красивую девочку, А за счет чего хочешь вес терять?
От питьевой даже, простите, срать нечем) ну лично у меня так было, испортила жкт в хлам.
К тому же напить лишних ккал гораздо легче, чем наесть, подумай
mini.me, Уже 100 раз подумала и решила всё для себя.
Питьевая тут не вариант. Нужно что-то, чтобы были силы. Уменьши калораж, не ешь совсем после 18:00 или даже чуть раньше, и втопи по полной с допустимым спортом.