Немного сумасшедший был день, с 8 утра на ногах, утром ездила на маникюр ☺, потом сразу на учёбу и вот приехала только полчаса назад, побегала в общем сегодня, хоть какая-то физическая активность 😄.
Завтрак был в 8 утра: овсянка, яблоко, овсяное печенье.
На учёбе не было возможности нормально поесть и пришлось купить: батончик ("Здоровое питание", тип мюсли), банан и йогурт.
Вечером прилетела голодная и съела: рис, рыбу (кстати, о рыбе, первый раз покупала рыбу "Макрурус", вы не представляете какая она вкусная и нежная, а самое главное - без костей!😄 Запекала её в духовке с луком и приправами), винегрет, и тост с сыром. Всего каллорий за день - 1266.
Такие дела)