Сегодня день начался не очень хорошо, я переохладилась и сижу дома, на учёбу не пошла, голова в тумане. Ну и вот, утром съела:
- овсянку с персиком
- овсяное печенье
- хлебец с сыром
Днём поела:
- печенку в сметане
- гречку
- тост
Сейчас захотелось попить чайку, ну и что вы думаете 😄, съела:
- бутер с сыром и маслом и вкусный десерт (перед ним невозможно устоять😖)
Итого съела уже 1047 ккал, но я знаю, что вечером я точно проголодаюсь, ну ничего, в запасе ещё 400 ккал😄
Ох уж эти выходные и простуда😭