до 12 я ем все!
Завтрак 9:00:
1️⃣Чай с мятой без сахару
2️⃣2 мандарина
3️⃣Долька шоколада
4️⃣Печенье со вкусом земляники и карамели-4 штучки

Я немного приболела и не пошла на первые пары ,после завтрака рухнула спать.
Я вот думаю ,стоит считал БЖУ и калории?или нет 🤔

А ещё я раньше не знала ,как жить без чая с сахаром+ куча вкусняшек ,сладостей.
Когда я худела раньше ,я давала себе цель -никакого сахара
По началу было сложно ,а сейчас уже привычка 👐🏼