Сегодня на завтрак у меня были овсяные хлопья + половинка грейпфрута)))
Перекус : 2 мандарины и одно яблоко)
Я ещё начала пить чай слабительный 😂Фиточай ,действительно хорошо очищает и помогает)
Надо пить 3 раза в день перед едой)