Все хорошо
Худею, все получается
Даже не знала, что все будет так просто)))
Завтра делаю замер

Давно уже ничего не выкладывала, надо исправить😀
У меня беда
Я заболела гриппом
Из-за этого, постоянно лежу в кровати и ем, только ем
Мама заставляет есть все и просто в космических порциях
Также увеличился объём употребляемой мной воды
Вместо положенных 2 л я выпивают 4, а то бывает и 5 л воды за день
Думаю вес очень скоро наберется вновь и это меня очень расстраивает
Руки начинают опускаться
Я понимаю, что худею недавно, но за все это время я похудела на 1,5 кг, я считаю что это хороший результат и терять его вполне обидно

Сегодня день прошёл легко)
Сидела на теплом молоке и яблоках
Вода-2 литра
Пока что все получается)
Я рада

Как отвлечься от еды?

Сейчас уже ночь, но я не могу уснуть, т.к хочу кушать((
Пью воду..

Хочу немножко добавить по поводу 1-го поста.
Девочки, вы говорили, что 1700ккал- это много и скорей всего я посчитала неправильно.
И да, действительно
Я пересчитала и вышло- 1100 ккал.
Спасибо за вашу поддержку и советы, мне очень приятно)

Итак, уже вечер
Съела яблоко и думаю на сегодня хватит
Завтра пойду за кефиром и ТАНом, решила устроить повторный разгрузочный день, т.к на воде у меня не получилось
Теперь пробую на молочке сидеть
А вы что думаете по этому поводу?
Правильно поступаю?

У меня проблема.
Не могу определится что и когда есть.
Девочки, вы мне не поможете?
Какое у вас ежедневное меню и помогает ли оно вам худеть?
Если не трудно, ответьте на вопрос
Заранее спасибо😘

Сегодня первый день моего худения.
С утра не удержалась и съела печеньку. Очень печально, но думаю все ещё будет. Только пришла со школы. Съела яблоко, вроде есть больше не хочется, но буду держаться. Посчитала свой дневной рацион-должно выйти около 1700 ккал. Вот думаю нормально ли это. Ладно, пока что все хорошо, пошла воду пить)))