Так как я бывший спортсмен(сборная по легкой атлетике, баскетболу, фитнес аэробике), обратно в форму мне приходить не так уж и тяжело😆 сегодня я собой рада, ругать меня не за что 😐 утром кашка+чай с 1 ложкой сахара, твердый сыр.. в школе МНООГО воды, а на ланче в школе горячий чай (с сахаром 😅)+ степ (шоколадный батончик с орехами)... После прихода домой творожок + чай с корицей без сахара... Убежала на тренировку, а после нее я поела домашних пельменей (с перцем)... Много чая и воды)
Успеха вам и мне 😍😘