І так, сьогодні був чудовий день))
Сніданок: плов🍜
Обід: вівсянка з горішками та медом, чашка кави без цукру. 🍇🌶🍈
Перекус: 2 шматочки сиру та шматок чорного хліба🍞🍞.
Вечеря: омлет з 2 яєць , 3 шматочки сиру , 2 шматочки хліба.🍳🍴
Перекус: домашній сир з медом та горішками.☕
А також сьогодні випила 1,5 літри води.
Від завтра починаю робити вправи на скакалці , а також тренування під назвою кардіо "Хай-тек" . Всім гарного вечора і наступного дня)🇺🇦🇺🇦