Спортом не занимаюсь, лень😭 Иногда только на велике выбираюсь... Скинула за все время чуть больше 13 кг, планирую еще 4-5 в идеале

А у тебя как с этим обстоит?

дома силовые тренировки, добавляю бег потихоньку. с февраля 3 кг,но вообще не пытаюсь похудеть,работаю на качество и мышечную массу

я на это неделе собираюсь уже начать бегать,немного все оттает,а так занимаюсь с Кононовой и джилиан майклс

Большую часть жизни я занималась плаванием. )
Но при этом я люблю и другие виды спорта, такие как: волейбол, баскетбол, лёгкая атлетика, лыжные виды спорта.

За весом я не следила, только сейчас начала обращать внимание. Однако я замечала изменения в теле. Плечи широкие, талия, увы, не выражена, длинные руки.
Но я не жалею, это все-таки для здоровья хорошо.)

Спортом занимаюсь:
Настольнный теннис
Плавнье
Бокс
Цель - 50 кг❤
:)
Скинула 3 кг, но счас набрала :(
Но я не сдаюсь💕