К сожалению, вчера не успела написать пост. Времени совершенно не хватило?
Day 2?
Подъём в 10:00
Разминка??

Завтрак?
Кусочек пирога с капустой
Цикорий ☕️

Спорт??
Пресс-40 раз
Наклоны-60 раз
Приседания-60 раз

Обед☀️
Тарелочка супа с перловкой ?

Ужин?
Овощной салат ?

Перекусы
Яблоки?

Сегодня утром не могла встать с кровати, из-за боли в спине ? Поэтому, сегодня передышка в занятиях? Так как спина у меня переодически болит, её не стоит беспокоить. А то вдруг хуже станет?