День второй.
Проснулась опять поздно,в десять. И уснула в два, ай-яй-яй. Выпила утром стакан воды с лимоном. На вкус конечно не очень, но что поделать. Через полчаса овсяную кашку. Спустя часа два пошла на беговую дорожку, но сдулась уже через пять минут. Позорище=) Ну бегать я никогда не любила. Попытка не пытка.
Зато десять минут покрутила обруч. Я и больше могла, но решила понемногу начинать.
Сейчас почти четыре часа дня. Я вернулась с магазинов. Нагуляла 4 тысячи шагов, как видно по картинке. Этого мало, знаю. Наверное еще пойду попозже прогуляться. Как станет не так жарко на улице.
Сегодня вечером попробую приготовить одну диетическую вкусняшечку=) Выложу фотку, если получится что-то... хм, съедобное и адекватное=)
Кстати сейчас покушала персик, обезжиренный творог 100 г. и выпила стакан клубничного йогурта. Ну и перед этим стакан воды разумеется.
Кстати после тренировки немного болят ноги. И в особенности попа.
Вечером ещё напишу. Спасибо всем, кто это читает=) У нас все получится=)