И снова всем привет.
У меня такое ощущение, что весы нагло мне врут. Потому что я ставлю весы в разные места квартиры и они показывают разные цифры. Хочется, конечно, верить, что я вешу 68, но что-то мне подсказывает, что такого не может быть=) А посему с завтрашнего дня я буду мерить все свое накушанное с годами добро сантиметровой лентой.
Завтракала я снова овсяной кашей. За 20 минут до каши - стакан воды с лимоном. За весь день пока шесть стаканов воды. Мало. А ещё стакан молока.
Попробовала чуть-чуть смородины. Кисловатая, не понравилась.
В обед доела ту самую чудесную смесь, которую я вчера нормально не приготовила.
На ужин - просто смешала вместе размельченные листья салата, два опять же размельченных вареных яйца и порезанное на кусочки вареное филе курицы, заправила этот салатик чайной ложкой масла. Не знаю, на сколько все это калорийно, я посчитала продукты отдельно - получилось около трехсот ккал. Такое возможно?
Итого за весь день чуть больше шестиста ккал.
Ещё крутила обруч. 10 мин. Могла бы и больше, но КАК ЖЕ БОЛИТ ЖИВОТ И БОКА. А синяков нет, что странно. Попробовала сделать планку. Тяжко. Надо начинать с малого. А потом увеличивать время.
Завтра тренировка=) Интересно, выживу ли? Ноги и попа так и продолжают болеть.
Все получится! У нас все получится!