Доброго всем вечера=)
Накушала я сегодня 825 ккал. После тренировки покушала в девять: салатиком своим любимым и не удержалась - поклевала немного орешков. За день 7 стаканов воды.
Самое что интересное: когда я оттренировалась, пришла домой и просто села на стул - до этого момента все было хорошо. А стоило мне попробовать встать - всёооо... Ноги опять заболели=) Кстати болит теперь все... как сказать... вот вроде сильно болит, но... не напрягает. Может просто привыкла? Мне кажется, что скоро будет полегче, тело привыкнет к нагрузке.
О, поздравьте меня! Я сегодня даже никуда не убегала во время тренировки=) Выдержала! Еее=)
Все получится, я знаю, все получится!