Итааак...
Накушала я сегодня почти 1000 ккал, жуть. Позавтракала омлетом, завернула его в тортилью и добавила листья салата.
Не обедала сегодня. Вместо обеда погрызла орехов и изюма. И выпила стакан йогурта.
Сходила на тренировку. Тренера сегодня не было. Говорят, со следующей недели появится. Но ничего, позаниматься с другим тренером тоже хорошо. Почти ничего не болит=)
Поужинала тортильей, а в ней листья салата, помидорки и кусочек сыра.
Я тут во время тренировки поняла одну вещь. Что я никогда себе не сделаю плоский животик, как на всяких картинках. Похудеть - да. Но не кубики на пузе=) Почему? Не потому что я ленивая (хотя и это тоже). Просто потому что это долгая работа. И требующая выносливости. Терпения. Мне этого всего не хватит. Я как-то... проще к этому отношусь. Плоский животик - это надо как-то через себя что ли перешагнуть. Это сложно. Очень сложно. Я не готова к этому и никогда готовой не буду. Если я не права - давайте обсудим=)
Всем терпения!