4/10✅
Вес с утра был то ли 87,8, то ли 87,6, за день уже как-то забыла. Сегодня добавила новые продукты, буду постепенно выходить из строгой питьевой. С утра сделала коктейль из клубники и молока 0,5%. Потом выпила грамм по 100 обезжиренного йогурта с двумя разными вкусами. Ещё была кола вишневая (в ней почти нет калорий). На ужин выпила полстакана молоко 3,2% (забыла купить обезжиренное). И ещё в течение дня был чай. Много чая. Купила новый, со вкусом трюфеля, он оказался очень вкусный.
Утро было каким-то бестолковым, вроде занималась какими-то делами, а по факту вроде и не сделала ничего. В обед у нас был мини-стол: пара салатиков, закуски и торт. Причём торт покупала мама, чтобы помочь мне не срываться с диета, она хотела купить какой-нибудь десерт, который я не люблю. В итоге она все перепутала и купила один из моих любимых тортов. Ну ладно. Сегодня все хвалили мою выдержку, говорить как сильно я похудела за последние пару месяцев. Это было приятно. В итоге в фитнес мне окончательно расхотелось ехать, я решила, что просто пройдусь, перед этим заехав в тц. Мерила приталенное платье, влезла в L-ку, причём платье сидело свободно, так как должно сидеть, не в облипку. Вообще я ещё месяц назад сравнивала параметры при 91 кг в этом году и 89 в том и заметила, что в этом году при большем весе я везде меньше минимум на 3 см (в талии вообще 7). Интересно, какие параметры сейчас, но не буду мерить пока хотя бы 85,9 не достигну. Нашла безумно красивый комбинезон, но до него конечно ещё худеть надо было. Вот теперь все думаю, покупать или нет? Главное, что он из старой коллекции и его могут в любой момент разобрать. С другой стороны комбинезон вообще без примерки лучше не брать, там рост ещё может подвести + в груди вещи мне часто бывают маловаты. После магазина пошла ходить, хотя очень хотелось просто поехать домой. Прошла 3,5 км, хотя планировала 5. Но я сегодня ещё очень много гуляла с собакой, думаю там тоже прошла км 2-3. Вообще достаточно сильно устала, мб из-за диеты, мб просто день такой. На обратном пути такой симпатичный и милый парень подошёл познакомиться, хотя я не накрашенна была, с растрёпанными волосами. Я никогда не знакомлюсь вот так вот, но настроение этом прямо подняло сильно, обычно такие парни ко мне не подходят. Сегодня совершенно забыла про английский, не сделала даже пятиминутное задание в приложение. Вот это очень плохо. Завтра надо будет сделать двойную норму.