10/10
Вес: 85,5
Сегодня последний день питьевой диеты. За 5 дней я скинула около 4,5 кг (возможно даже больше), за следующие 4 дня выхода, я скинула ещё около полукилограмма. Сама питьевая диета прошла легко, не было слабости и чувства голода. В какой-то мере мне было легче психологически сидеть на ней, чем на том же пп: нет конкретных приёмов пищи, и за счёт этого не тянет взять добавку, разрешить себе съесть что-то такое... Следующие 5 дней я выходила из этой диета, причём, так как завтра начинаются праздники и я не буду соблюдать никакую диету, то я следила только за калориями, не обращая внимания на БЖУ. Ощущения, что сидишь на диете, вообще не было. Я постоянно боялась набрать, но в итоге даже скинула чуть-чуть. Интересно, что будет после праздников... к диете я планирую вернуться 11-12, и сидеть до 10 июня