3/30
Сегодня третий день диеты, сказала тренеру, что хочу за месяц сбросить максимально много, а остаток лето не придерживаться диеты. Мне "прописали" кардио 2 раза в день. Само по себе кардио меня не пугает, но вот время на дорогу до фитнеса... Это я полдня буду тратить только на дорогу. Поэтому сегодня иду в тренажёрный зал неподалёку от дома. Он так и называется "тренажёрный зал", не "фитнес-клуб", и узнала я о нем, от собачницы, у него нет ни яркой вывески, ни рекламы. Это немного пугает. Но мне нужна только беговая дорожка там, по крайне мере пока.
Лето... ЗАЧЕМ для кардио в зал ходить? Бег, пешие прогулки... Велик, ролики...
Это не так эффективно
Или времени больше занимает
Конечно нафиг, утром и вечером у меня бег , вот и кардио