7/21 🐨
80,9
Вчера я съела ну никак не больше, чем на 250 ккал, а сегодня привес аж 600 грамм. Я понимаю, что возможно это глюк весов или задержка воды в организме, но все равно безумно обидно. Вторые весы кстати не успела достать.
Сегодня было что то очень странное: весь день я думала о еде, и ничего не могло меня отвлечь, в какой то момент стало безумно грустно, и я даже зашла в магазин почти уверенная, что сорвусь. В итоге взяла любимый йогурт . Дома налила себе кофе (не пью без молока, поэтому на диете пью редко), отрезала 2 кусочка брынзы, взяла последний в этом году шашлычок (его можно) и ощутила себя самым счастливым человеком: я умудрилась сделать зажор (по крайне удовлетворение у меня было именно такое) и не сильно нарушить диету. Вообще сегодня я кое-что для себя решила: я не хочу больше ждать. Я хочу похудеть как можно быстрее, поэтому сейчас я буду сидеть на строгой диете, да, возможно, на 2 дня мне придётся ее немного нарушить, но все остальное время я буду держатся, если будет совсем невыносимо, то сделаю как сделала сегодня. Но самое главное, в первых числах ноября я дам себе ровно 3 дня на зажор, а потом буду сидеть столько, сколько это потребуется