И так,с сегодняшнего дня,начинаю вести дневник.Сижу на правильном питании и дома делаю упражнения(во все дни,кроме среды).Каждое воскресенье,утром, буду взвешиваться.Так же веду календарь питания и весовой график ,но об этом позже.С завтрашнего дня,буду отправлять фотоотчет своего питания.А так же, напишу ,какими упражнениями я занимаюсь.На этом пока все.