Сегодня подпортилось настроение и вид гречи не радовал.

Пешком на работу.
Завтрак: кофе+ печенье
Полдник: чай с сахаром;
Обед: гречка, огурец, 1 плавленый сырок, чай.
На ужин кто-то сожрал Кит-кат. Вобще не спрашивайте как это случилось

Калораж примерно 1250.
Пешком с работы и на тренировку в зал.

То есть моя проблема очевидна: слишком много жиров и углеводов.

Сладкое - это для меня просто фатальная тема. Не могу прожить и дня.
И это правда больше похоже на зависимость. Я легко сжираю печенье, конфеты до единой за часик. 200, 300, 400 грамм - неважно.

Не знаю как одновременно отказаться от этого и не начать булимичить.
Блин.