Очень мало белков ОЧЕНЬ, так у тебя вместе с тренировками непременно разрушаются мышцы вместо жира, и жиров тоже мало. Раз уж взялась считать, дак сделай как положено, у тебя в шапке написано 36г белка, откуда такая цифра? Ты что хоть, так только хуже будет, вот уж где можно начать себя любить - не заставлять организм голодать, чтобы он не запасал всё впрок. А с таким бжу он именно так и делает - берёт мышцы и запасает жирок при любом удобном случае