День 3.

1. Творог 230 г
2. Листья салата 180 г + огурец + 200 г кефира + зеленый лук
3. Кофе с сахарозаменителем

309 к

ну чет так себе.. творога многовато, кефира в Магической тоже нет, но по калориям вроде норм.

Накрывает депресняк.