День 8

вес 73.1

сегодня решила немного загрузиться. рацион:

омлет и плавленый сыр (35 г)
мандарин
греча (110) и отварной кальмар (70г)
фасоль и куриный фарш

1100 калорий

Б 85
Ж 54
У 51