Доброй ночи друзья🖖😸
Не успев начать дневник у меня полетел телефон, и не было никакой возможности попасть в интернет😔 Так как я постоянно где-то но не дома, и даже возможности через ноутбук сидеть нет..
Но сейчас можно кричать урааааааааа !😸 Сегодня брат привез мне подарочек от родителей 🎉 новенький телефон😸
Теперь я могу полноценно вести дневник..
Буду теперь рассказывать про свое питание и тренировки..ну и конечно же читать вас😍

⁣Привет, хочу поделиться с вами своей историей. Совсем
недавно, в моей жизни произошла не очень хорошая история, касающаяся мое
здоровья.

Каждый год в нашем университете проходит танцевальный проект, в котором собираться
студенты нашего вуза и в течение двух месяцев они готовят танцевальные номер с профессиональными
хореографами. Из года в год я участвовала в этом проекте, и все время занимала
призовые места. В этом году, я не изменяя своим традициям я снова пошла участвовать...

Придя на проект у нас установили, новые правила. Нам сократили время
подготовки с двух месяцев, до одного. Это, конечно же ужесточила график тренировок.
Мы репетировали утром и ночью по 3-4 часа. С таким графиком, конечно же, я
начала плохо питаться, и мало спать. Чаще всего я вообще не успевала кушать.
Мне приходилось питаться детским питание (пюрешки), иногда перехватывать
йогруты с бананами. И так продолжалось на протяжение месяца.

Сон это еще одна проблема, которую я не могу восстановить до сих пор. Я
стабильно попадала в постель около 5 утра и вставала в 7. Ведь учебу и другие
дела не отменяли. Я на протяжение месяца крутилась как белка в колесе, при этом
не получая сил и энергии. И накануне конкурса придя домой с очередной
репетиции, в воскресенье я заметила, что у меня болит голова и шея. С каждым
часов боль усиливалась, и мне становилось плохо. Изначально подумала, что
застудила шею, но со времени начало доходить, что нет. К утру у меня опухла
шея, появилась странная шишка в голове, очень сильно болела челюсть (в общем, вся
правая сторона моего лица и головы, страшно болела). Но я как человек боец,
который в своей жизни переносил все травмы на ногах, в работе и движение...
Сделала свои запланированные дела и к вечеру совсем стало плохо. Я поняла, что тренировка
для меня на сегодня закрыта и поехала в больницу. С начало отправилась в травмпункт.
Потому-что думала что может на тренировках потянула шею. приехала туда и
конечно же там мне никто не помог. Придя домой вызвала скорую которую я
прождала с 21:00 до 02:00... У нас замечательные врачи... По приезду они сказали,
что они не знаю что это, но это очень опасно...

Конечно же как любая девочка, я из-за нервов и переживай что на носу конкурс
а у меня беда, я прорыдала весь вечер не зная что делать. Еще начиталась всякой
ерунды в интернете (всегда говорю себе, не читай, но все равно читаю), от этого было еще
хуже. Наутро встала и отправилась, конечно, дальше в больницу. Ближе к вечеру я
только узнала что со мной. Новости о мое здоровье были не очень хорошие. В
голове у меня воспалился нерв.. и врачи сказали что если не вылечить придётся
вырезать... и, конечно же врач запретил танцевать. В этот момент, жизнь у меня
просто остановилась... все просто рухнуло... Мне казалось коллектив, с которым я танцую, будет, меня ненавидит. Через три дня
конкурс, а я не смогу танцевать. В тот момент мне хотелось просто провалиться
на месте.

По итогу врачи сказали, что такое произошло у меня, из-за плохого сна,
питания и нервов. Выписали таблетки, лечение и отправили домой... В общем,
получилась немного грустная история. Вы подумаете, к чему же я все это вам пишу!?
и что хочу этим сказать!? а сказать я хочу вам вот что.

12 лет своей жизни я отдала танцем. Став старше мне пришлось отложить танце
в дальний ящик. Надо было готовиться к экзаменам, поступлению в университет и
времени на танцы не было. И вот 5 лет я уже не танцую, и, следовательно, все
мои танцевальные мышцы и нормальное питание я тоже забросила. И на протяжении
этого времени я не чем не занималась...питалась и пила всякую гадость.. Мало
времени стала отдыхать, потому что учеба и я человек творческий нашла себя еще
в организации различных проектов и постоянно на ногах. Вот и подкачало меня мое
здоровье.

Сейчас я выздоравливаю, и врачи с хореографом сказали, что мне надо
набирать мышечную массу и правильно питаться. Именно поэтому я начинаю вести
спортивный образ жизни и правильно питаться... и, конечно же, очень захотелось
вести дневник со своими успехами и читать ваши истории и достижения.