⁣Так теперь по делу, сегодня речи о 300 калориях идти не может...
Просто радовала родных тем что кушаю.
Завтрак: чай + 2 ложки сахара + 15 маленьких(ну очень маленьких) печенюшек = 36 калорий + 200 калорий= 236 калорий
Обед:куриная лапша + гречнивая каша + масло + 2ложки сахара = 200 калорий + 346 калорий + 99,5 калорий + 28 калорий = 673,5калорий
Ужин(не самый лучший): 1 охотничья колбаска и 2 маленьких кусочка куриного шашлыка= наверное 600-700 калорий
Суммарно на день получилось 1509,5-1609,5 калорий