Пропустила сегодня первый перекус и это даёт о себе знать.
Я голодная! Важно не пропускать приём пищи, потому что организм не обманешь и своё он возьмёт (и никакая сила воли не поможет), в народе это срывы. И чтобы срывов не было надо КУШАТЬ! И кушать вовремя.. В общем ладно.

Я о том что не могу дожить ещё час до перекуса и делаю его сейчас.

Перекус: банан, три печеньки Бонди и творог мягкий.