Обед: макароны с мясом по французски.
Меня конечно посещают мысли, что я не похудею на ип и т.п, но я понимаю, что хотя бы не поправлюсь.
Тяжело бороться с кп.. Хочется сейчас наесться до отвала, но я понимаю, что совсем не голодная, а этот срыв был бы + пару кг.
Тяжело не идти на кухню и не обжираться, но пока держусь
Думаю, что всё будет нормально
Через час может выпью чай с халвой в шоколаде
Надеюсь, что ничего криминального в этом нет😂
Тем более я держусь своего плана, так что всё нормально😎💪
Следующие замеры будут по окончанию программы 21 дня. Начну, когда смогу отжиматься за один подход 10 раз 😂