Мне нужно бооооольше мотивааациииии🙏🏼🙏🏼🙏🏼Посоветуйте мне эффективные тренировки👌🏼

Посоветуйте какие-нибудь тренировки, чтобы заниматься дома и не очень долго))

Всем доброе утро!!!

Всем приветик! Я впервые на этом сайте😅😅 Надеюсь, смогу найти для себя мотивацию💪🏼💪🏼💪🏼

Как перестать хотеть есть перед сном????!!!😭😭😭