Опять пишу пост про вчера, так как опять забыла))
Питание:
🦋завтрак: 2 яйца, 3 ломтика сыра, кофе с молоком
🦋обед: 3 куриных котлеты, аджика (Это та жижа сверху) и салат из 1/2 помидора, и домашней зелени
🦋полдник: яблоко
🦋ужин: творог 100гр, мёд, кефир
💧Вода 2.5 литра
👟 Бег 3 км