Добрый вечер))
2 день диеты;
Сегодня каталась в Байкальске 🏂🏂
Погода классная, только жарковато немного
И вот как я сегодня питалась:
🌈завтрак (8.00) : протеиновый коктейль на молоке, мёд 1чл, клубничное варенье 1чл ❌3 кусочка тёмного шоколада с миндалём, откусила имбирную печеньку и песочную печеньку❌
🌈перекус(11.00): 1.5 ломтика сыра
🌈обед (12.00): язык говяжий отварной
🌈ужин (18.05): 2 варённых яйца
Да, знаю, режим ужастный, но в поездке приходится подстраиваться под обстоятельства ((
2.5л воды💦
4км бегом на лыжах ⛷(утром)
4 день планки - 30 секунд