Добрый вечер 🌌
Я очень хочу спать, так что сразу
28.02. 6 день диеты ( фруктово - овощной)
8 день планки (45 сек)
🌈завтрак: 1 большое зелёное яблоко❌немного сыра бри❌
🌈перекус: половина среднего красного яблока
🌈обед: половина среднего красного яблока; 100 гр салата "Провансаль" (яблоко, сельдерей, морковь, капуста, раст. масло)
🌈полдник: 1 средний апельсин ❌50 гр сыра бри; 1/5 шоколадки киндер❌
🌈ужин: половина среднего красного яблока; 1 морковка
После ужина, часов в 8, попила зелёный чай
И того 792 ккал 😏
💦2.5 литра
⛷ 5 км