Утречко 👐
Вчера не было времени написать, день был очень загружен.
С утра сдавала анализы, поэтому завтракала поздно (10.30) и не перекусывала перед обедом, полдник тоже пропустила из-за занятия. Ну так вот:
🌈зпвтрак: 2 варённых яйца; 50гр. сыра эдам; 30гр сыра бри; какао ❌батончик мюсли ❌
🌈обед: говядина, запечённая с овощами
🌈ужин: 100гр творога с закваской
💦2.5 л воды