day 9.
Хочу узнать поскорее свой вес и есть ли отвес? Это узнаю в субботу и сразу же напишу это сюда))
Сегодня немного согрешила и съела 2 хлебца, ну уж ооочень захотелось! Завтра я их уничтожу с помощью тренировки!
Решила со следующей недели сделать вот так. 4 дня в неделю треня и так 2 недели, потом неделя отдыха и опять 2 недели))) Там гоняют отлично)) Так же на неделе-отдыхе я не буду расслабляться, а буду заниматься, но только дома)
Вот сижу и ооочень себя корю за эти хлебцы.... не могуууу
Успокаиваюсь тем, что все таки это лучше, чем торт)
Сегодня:
з: творог (0%)+апельсин
о: мясо жареное на соде+капуста пекинская
у: 2 яйца+апельсин (и два хлебца((( этого не надо было делать!!)
Как у вас дела? Держитесь все или кто-то сегодня тоже сорвался?