day 11 and day 12.
Привет всем!!! Наконец-то я дома и взвесилась!!! 74,5!!! Я так счастливааа, но не нужно долго радоваться. Вчера не было времени ничего написать-напишу сегодня.
Неделя прошла хорошо) конечно один факт меня очень сильно убивает, но в тоже время подбадривает быть сильной и не сдаваться!!!!
Мое меню вчера:
З: творог(0%), апельсин
О: вареная капуста цветная+обезжиренный сыр
У: 2 яйца+ тост
Сегодня я дома, но завтра снова еду в мск, сгоняю в магазин и закуплюсь на неделю) со следующей недели ежедневный спорт💪🏼 Ну, а сегодня такое меню:
З: 2 яйца+грейпфрут
О: отварная рыба (треска)
У: 2 яйца
Ну и конечно же норма воды! 2 литра))