day 23.
Я позволила сегодня лишнееееееее!!!!! Пошли мы в рестаран отмечать др и меня просто сломали! Заказала роллы и курицу с ризотто.... плюс много фруктов и вино... аж 2 бокала...
я корю себя и вот уже послезавтра на весы, а мне страшнее вдвойне...аааа не могу просто! и объёмы стоят и все! карю себя! просто карю за все что я такая.
да и вообще осознала свою ущербность!!!
Да ладно). Не так уж и страшно.
Немного уменьшить калораж на следующие два дня, и всё нормализуется🌸.