day 28.
Начинаю новое меню правильного питания!
Теперь у меня питание 5 раз в день!!!
З: овсяная каша сваренная на молоке 100 г.
В. З. Банан
О: салат+куриная грудка
П: 1 апельсин+творог (0%)
У: 1 стакан кефира (1%)
Плюс сегодня треня😍😍😍
Удачи всем! Чтобы все добились своей цели.