day 29.
Позавтракала, через пару часиков тренировка! Вот уже месяц я продержалась и уже привыкла к такому режиму, теперь усложню ситуацию! Мечта-сесть на шпагат! Ну так вот, постараюсь каждый день по под часа уделать растяжке, через месяц сравню результат! Сейчас же я участвую в марафоне и читаю Бредбери! Много чтению уделять нет времени, но стараюсь как минимум 20 страниц прочесть.
Меню на сегодня:
З: гречка(200 г)+мексиканская смесь+тост с кабачковой икрой.
В.З: 2 яблочка
О: свинина постная+овощной салат
П: рыба морская отварная (200 г)+апельсин
У: 100 г творога (0%)