Перекус: две мандаринки, 1/4 большого яблока
Обед: салат морковь и яблоки
Перекус: мандарин
Ужин: салат с зеленью и адыгейским сыром, небольшое яблоко
Активность: 2/30 дней занятий по приложению, планка 3х55. Всё болит 💪👍😀