Я 5 дней на голоде сидела)) выдержала и отвес в -5 кг))
Так что, лучшая диета длЯ меня ничего не жрать))

Ирина#Irinkа, Круто.😀💪🏼💪🏼
Вес не вернулся?

Блин..,..из того,что я пробовала- гречка ну никак не пошла.....ну не знаю почему

ЛюсЁчек, А я несколько раз собиралась посидеть на гречке, но потом всегда выбирала что-то другое.
А какая больше всего понравилась и подошла?🍎

MintMilk, Лесенка и 6 лепестков

ЛюсЁчек, А лесенка это, что???

👉82👈, Тоже диета,на 5 дней

MintMilk, нет, не вернулся, продолжаю дальше сбрасывать, меняю методики))

MintMilk, с понедельника хочу на диету медиков, но там тоже голодные дни)

Ирина#Irinkа, Здорово💪🏼
Сила воли 💪🏼💪🏼 У меня пока так не получается.😀

MintMilk, ну судя по соотношению роста и веса, ты худышка)) Зачем тебе над собой издеваться?? Просто правильно питаться, поддерживать свой теперешний вес и всё))

Ирина#Irinkа, Хочется ещё немного сбросить 😌
Я понимаю, что именно лишнего веса у меня нет, но все-таки нравлюсь себе больше намного в меньшем весе.😀
А в планах - так и есть. Пп.🍎🌽🍋

Самая любимая - это питьевая (или скорее разгрузочные дни пару дней), конечно без увлечение, но мне нравиться отсутствие мыслей о еде. Самая ужасная - Магги, сидела полторы недели, в итоги проблемы с почками, сердцем и пропали КД.

Диана :), Ужас 😱

А я люблю "пожевать", мне девочки, сидящие на питьевой, кажутся героями 😀

Диана :), ой, да ты чтооо😕😕😕 а я подумывала на эту Магги подсесть позже...
А результат был вообще на ней?😳

MintMilk, Для меня девочки сидящие на маложоре или на диетах, типа 6 лепестков, кажутся героями. Мне или надо нормальные порции, или ничего.
Каждому свое 😉

Ирина#Irinkа, Толком уже и не помню, вроде около килограмма или полтора, что довольно мало. Я до этого сидела на ПП с подсчётом калорий, но захотелось разнообразия.

Без понятия как отреагирует твой организм на эту диету, ведь всё индивидуально. Я знаю парочку девчонок, которые с успехом завершили ее, но а мне не повезло, словила побочные эффекты.

Диана :), Да, все индивидуально, ты права.😌