🔺Любимая. День 7. ВЫХОД.🔺
💭Я не совсем придерживаюсь указанного меню этого дня, просто ем по чуть-чуть, контролируя ккал.
🔸Завтрак: 1/2 хлебца, 1/4 плавленого сырка, чай. [68 ккал]
💭 По плану было варёное яйцо ещё, но мне не хочется пока.
💭 Не успела взвесится дома, поэтому решила, что это знак.😀 Посмотрю вес завтра с утра, как итог всей диеты.⚖️
🔸Перекус: яйцо варёное, огурчик [83 ккал]
🔸Обед: (и ужин по совместительству) паровая куриная котлета, редиска, квашеная капуста [ 233 ккал]
🔸Перекус: капучино б/с [123 ккал]
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
507 ккал