🔺Питание до 600 ккал. День 1.🔺
🔸Завтрак: кофе б/с, глазированный сырок. 💭Конечно, совсем не по плану был этот сырочек, но таааак захотелось. Поэтому не ругаю себя, тем более, сейчас утро.😊 [200 ккал]
🔸Перекус: 1/2 яблока [53 ккал]
🔸Обед: куриная котлета, ломтик сыра, огурец [190 ккал]
🔸Ужин: варёная курица, зелёный горошек [171 ккал]
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
614/600 ккал