🔺Любимая. День 5. Белковый.🔺
🔺Второй круг.🔺
🔸Завтрак: отварная грудка, яйцо [219 ккал ]
🔸Обед: йогурт без добавок, редис, зелень [ ~100 ккал]
🔸Перекус: молоко 2,5% [120 ккал]
🔸Ужин: яйцо без желтка, кефир [150 ккал]
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
590 ккал