18 февраля, 09:56
☘️До весны 10 дней.☘️
🔸Завтрак: овсяная каша с яблоком и корицей, чай б/с [170 ккал]
💭 Вы пользуетесь сахарозаменителем? Нашла дома пакетик Фитпарада (с кашей льняной был), добавила в кашу. Из интререса.😀 Мне кажется, у него какой-то странный привкус. Или мне не кажется?😀
А как вам стевия?
Никогда не "сахарю" еду, поэтому не знаю, что к чему.😀
🔸Перекус: яблоко [103 ккал]
🔸Обед: печеночный оладик, броколли, зелень (лук, укроп🌿) [193 ккал]
🔸Перекус: хлебец вафельный, чай б/с [34 ккал]
🔸Ужин: кефир [138 ккал]
💭Накупила продуктов с клеймом ПП.😂 Тут рядом со мной предают крылышки с колой, а я гордо пью кефир.😀
Да, очень хочется вкусненького. Но буду держаться.😀💪🏼
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
638/700 ккал
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
стевия в таблетках очень горчит...пользуюсь Milford Suss,вроде норм😉😊
ЛюсЁчек, А, если, например, в кашу или выпечку, таблетка нормально крошится?😀
Или милфорд не в таблетках?)
MintMilk, там,где есть хоть немного жидкости милфорд кидаю(он в таблетках).......а в выпечку кидаю вместо сахара фруктозу😇😉😊
ЛюсЁчек, О фруктозе я и не подумала.🍏
Спасибо!😊
Не за что)))
Я не пользуюсь заменителями. Если и хочу сладость, то не усложняю себе жизнь и добавляю мед/джем/варенье или даже сахар. Тем более можно спокойно вписать в калории.
А вообще, если верить этой статье, то сахарозаменители приносит довольно значительно количества вреда для организма, чем обычный белый сахар http://lchf.ru/1794
Диана :), Я крайне редко добавляю какие-то подсластители, разве что, мед в творог. В чай - кофе никогда. Не в целях похудения - не люблю.
Вижу просто, много девочек пользуется и заинтересовалась.🙃
Статью сейчас прочту, спасибо.🙃