Меню на сегодня :
- Овсянка с яблоком
- 2 блинчика с яблоком + кофе с молоком 1,5 ложки сахара
- Гречка с 2 кусочками мяса + салат ( пикинка, яйца, кукуруза с 2 ложками йогурта)
- Творог с ацидолактом
- Суп грибной с 1 ложкой йогурта
Естественно 2 литра воды + спорт 3 дня через 1 выходной. Всем крепкой силы воли, не дайте булкам вас победить!!!)))