Чтобы не забыть 👆
Сколько калорий в часто употребляющейся еде 😇😉
Крупы
Гречневая-329к.
Манная-326к.
Овсяная-345к.
Перловая-324к.
Рисовая-323к.
Сладости🍡🍩
Зефир-299к.
Мед-308к.
Ирис-387к.
Сахар-374к.
Халва подсолнечная -516к.
Шоколад темный -540к.
Шоколад молочный -547к.
Фрукты 🍎 🍇🍒
Бананы -91к.
Груша42к.
Яблоко-46к.
Лимон-31к.
Другое(разное)🍣🍧🍳🍓
Кефир нежирный -30к.
Кефир жирный -59к.
Молоко 58к.
Простоквашино -58к.
Ряженка-85к.
Творог нежирный-86к.
Творог полужирный -156к.
Творог жирный-226к.
Майонез-627к.
Масло растительное-899к.
Масло сливочное-748к.
Хлеб ржаной-214к.
Хлеб пшеничный из муки-254к.
Кабачок-27к.
Капуста-28к.
Яйцо куриное-157к.
Ну вот и все 😘
Теперь всегда будем знать сколько где калорий 😉
Всем похудеть и удачи 💖