Вот мой завтрак (фото) 🥗:
омлетик, грудинка, творог, серый хлебушек, чай б/с (травяной и очень вкусный)
На обед, у меня он с собой: творог, 3 банана, этот же вкусный чай и много воды.
Что на ужин? - сама не знаю, может и ничего, если сильно устану на работе, ну или небольшой лёгкий перекус:)