немного после ужина выпила чай с лаймом и мёдом, съела немного винограда и ломтик сыра, вот нужно было, думаю для 8ми вечера - норм.

В последнее время с питанием настолько нестабильно, что бывает забываю как выглядит нормальная еда. Утром бывало кусочничаю, в обед - иду на ланч в заведение с коллегами или покупаю "что-то", ужин - полный загруз и по итогу - перегруз организма.😖
+ сейчас у меня начались отношения с очень хорошим молодым человеком, мы достаточно часто видимся и посещаем разные гастрономические места😅, особенно полюбились пивные рестораны с крафтовым пивом ( теперь боюсь, на время придётся отказаться).
Пора заставлять себя готовить правильную еду, после разрыва с бывшим у меня на этом есть пунктик, я как вспоминаю эти масштабы потребления в его лице, и мне страшно подходить к плите (и не в лени дело). Помню как он меня довёл до истерики, что закончился суп (я его доела, но при этом было и второе и салат и десерт...). Как он тогда злился на меня, до моей истерики и слёз, как будто самое главное в жизни - это жрать, да побольше.