Привет, крошки😉💓
Сегодня была молодцом, хотя у меня второй день КД и днём я просто мучалась от резкой боли (выпила 3 таблетки обезболивающего в период завтрак-обед, и меня отпустило..)
Я налилась, последние 2а дня - питание норм, но из-за того, что КД, видимо отёчность...

Вес вечером 75.5 кг (я думаю тут 1-2 кг воды плюсом), не отчаиваюсь, так как питание и правда норм, в рамках дозволенного.

Работы много и я в кураже🤪
Эту неделю практикую приезжать к 9ти на работу, так как мои приходы в 10.30 - это слишком, потом сижу допоздна..

Как у кого с подъёмом утром, к скольки приезжаешь на работу?🙂

- я пытаюсь приучить себя к графику (так как сон влияет на метаболизм да и вообще, здоровье в целом, интересно узнать/почитать - как у других)